lyonsantoncox的部落格

喝蔬果汁，好處多多！
富含鉀離子可消除水腫，纖瘦緊實！
食物纖維可促進排便，活化腸道！
活性酵素打造易瘦體質，健美身型！
大量維他命與礦物質，活化美肌
蔬果中的植物化學成分，凍齡抗老

　　身為日本當今野菜料理界的第一把交椅，作者擅長設計瘦身、美肌與抗老化的美容排毒食譜。

　　本書是專為工作忙碌的上班族所規劃的蔬果汁專書，針對身體的各種症狀，以飲用的方式，給予身體最自然的健康療效，進而改善體質。

　　不僅可以把蔬果汁當成一天的早餐、午餐和晚餐，配合作息，補充元氣。

　　還有特別時刻派上用場的一週救急配方、以及專為冷底者設計的暖暖果汁等，從此全身歹透透的體質，毒素通通OUT！

本書特色

　　最獨特　依一天作息，設計早、午、晚果汁，冷底也不怕！
　　最安心　百分百天然蔬果，杜絕恐怖添加物！
　　最健美　標示每道蔬果汁所含營養，以及卡洛裡。
　　最省錢　把冰箱沒吃完的蔬菜和水果，通通打成汁！
　　最療癒　依功效檢索，每天一杯，用喝的美容液。

作者簡介

莊司泉

　　野菜料理家。以100%植物性食譜部落格「vege dining 野菜飯」走紅，與部落格同名的食譜《vege dining野菜飯》（扶桑社）也在日本熱銷，後來推出的《排毒蔬果系列》（主婦之友社）總計銷售11萬本，成為相當受歡迎的人氣系列。不定期舉辦的料理教室堂堂課滿，極難預約，許多女明星和模特兒都是料理教室的常客。熟悉瘦身、美肌與抗老化食譜，是現今野菜料理的第一把交椅。